Despre oameni tăcuți și senini
Îmi plac oamenii tăcuţi şi senini. Într-o lume nebună, în care contează ce FACI, ce transmiţi, CINE eşti, în care momentul acţiunii este ACUM şi orice şansă ratată se răzbună…oamenii tăcuţi şi senini sunt o
Povești C.L.A.R. – Episod 2
Știam despre mine că sunt "dezvoltată personal". Aveam uneori și atitudinea superioară a omului care citise niște zeci de cărți de dezvoltare personală și care știa mereu ce e mai bine pentru viața celorlalți (no,
Povești C.L.A.R. – Episod 1
- Am ajuns acolo unde trebuie! îmi spune. - Unde ”trebuie”? întreb suspicioasă. Am oroare de acest imperativ categoric kantian. Mi se pare un agresor psihopat care chinuie suflete
Mindfulness
Astăzi îți propunem un scurt exercițiu de mindfulness: Ia-ți niște timp pentru tine Așează-te într-un loc confortabil Concentrează-te pe respirație, fii atent la ea. Încearcă să îți dai seama câte secunde are inspirația și câte
Conștientizare în vremea coronavirusului
Trecem printr-o perioadă care ne testează din punct de vedere psihologic și ne pune față în față cu frica, cu boala sau chiar cu moartea. Teama de virus/ necunoscut ne poate amplifica emoțional. Pot
Mă iubesc și mă accept așa cum sunt!
Sunt cea mai bună variantă a mea, iar celălalt este cea mai bună variantă a lui! Iubirea este un cuvânt. Dincolo de el, se află nevoi, emoții, credințe, dorințe, respingeri, pierderi, trădări, frustrări și