Descriere

LIFE DESIGN Foundation (LDF)

este un program psihoeducațional 1:1 prin care adulții dezvoltă competențe pentru gestiunea situațiilor de conflict, stres, apatie, izolare sau eșec. LDF nu oferă soluții magice după o rețetă, ci construiește în tine, personalizat, resurse prin exersarea inteligenței emoționale și a empatiei, prin creșterea toleranței la frustrare, a rezilienței, a abilităților de rezolvare de probleme.

Programul debutează cu o evaluare gratuită a nevoilor de dezvoltare personală a celor care îl accesează și continuă, pe parcursul a 10 ședințe, cu informații științifice privind dinamica mecanismelor psihice, cu procese de conștientizare a propriului mindset, cu stabilirea de obiective și gestiunea nevoilor.

Vei obține: 

  • o sesiune 1:1 cu un psiholog trainer C.L.A.R.
  • Suport de curs, Caiet de lucru
  • Exerciții zilnice